生活常用英文詞彙與短語詞彙表 · H

常用詞彙中以 H 開頭的單字,共 467 個。點開每個單字可以看中文釋義、音標、常用搭配和雙語例句。

• habeas corpus人身保護令，要求法院審查拘留合法性的法律程序。
• habitat restoration棲息地恢復
• had a different outlook有不同的看法
• hailed as被譽為 / 被讚揚為 — 公開讚美某人或某事
• hair oil護髮油，滋潤和修復頭髮的產品。
• hair-splitting鑽牛角尖
• hairstylist髮型師 — 專業為他人設計和打理髮型的人
• half-asleep半睡半醒，迷迷糊糊
• half-baked不成熟的
• half-hearted不熱心的，敷衍的
• halftime中場休息
• halftime show中場秀，比賽中場休息時的表演。
• hammer out the details敲定細節
• hand it to服了 / 不得不誇
• hand over fist大把大把
• handle it處理某事
• handle the situation處理情況，應對問題
• handpick精心挑選
• hands down毫無疑問
• hands-off放手不管
• hands-on親力親為
• hands-on experience實踐經驗
• hang in the balance處於懸而未決的狀態，可能會有好結果也可能有壞結果（可用於生活
• hang in there再堅持一下
• hang on等一下 / 抓住不放
• hang out一起玩 / 閒逛
• hang out with和某人一起消磨時間，交往
• hang tight稍等一下，彆著急。
• hang up掛斷電話
• hang up the clothes把衣服掛起來
• hang up the laundry晾衣服
• hanging in the balance懸而未決
• hanging out隨意見面，通常不太正式的約會。
• hangout聚會場所
• hangover宿醉，飲酒後身體不適的狀態
• hangs聚會（hangouts）
• happily ever after幸福快樂的結局
• happy birthday生日快樂,祝你生日快樂
• happy ending圓滿結局,幸福結局
• happy hour歡樂時光,特價時段
• happy to help樂意幫助。
• hard bargain強硬的交易，難纏的買賣
• hard carry在比賽中表現突出，帶領團隊獲勝
• hard counter對某個角色或策略有絕對剋制
• hard-earned來之不易的
• hard launch公開展示戀情，通常在社交媒體上。
• hard money loan硬錢貸款，通常由私人投資者提供的短期貸款。
• hard pass堅決拒絕，不考慮購買。
• hard power通過軍事或經濟手段施加影響的能力。
• hard sell強硬推銷
• Hard to say難講
• hard work辛勤努力,苦幹
• hardball強硬手段，指在談判中採取強硬策略。
• hardcore mode增加遊戲難度和挑戰的模式。
• hardly ever幾乎從不
• hardwood floors硬木地板
• harmonize使和諧，協調
• harness your energy利用自己的能量，發揮潛能。
• harsh criticism嚴厲批評，指對某人或某事的強烈反對或指責。
• harsh reality嚴酷的現實，通常令人失望或難以接受。
• harshly criticize嚴厲批評，表示對某事的不滿。
• harshly criticized受到嚴厲批評，通常指負面評價
• hash it out討論清楚，解決問題。
• hash out討論解決（細節）
• hat trick帽子戲法
• haters gonna hate黑你的人就這樣
• hats off佩服
• hats off to對某人的成就表示敬意！
• hats off to you向你致敬！
• hattrick帽子戲法，單場比賽中進三球。
• have a backache背痛
• have a bad back背部有嚴重問題，疼痛
• have a ball玩得開心，享受歡樂時光。
• have a bite喫點東西，簡單就餐
• have a blast玩得開心，享受某個活動。
• have a breakout皮膚爆發，通常指痘痘或皮疹
• have a cake smash進行蛋糕破壞儀式（如一歲生日）
• have a cold sore長脣皰疹，通常是病毒感染的表現
• have a cough咳嗽
• have a cramp肌肉抽筋，通常很痛
• have a craving強烈想喫某種食物
• have a delusion有妄想
• have a dream做夢
• have a dry cough乾咳，通常不伴隨痰
• have a falling out因為爭吵或誤解而關係破裂
• have a fever發燒，體溫高於正常
• have a feverish feeling發熱感
• have a field day盡情享受，玩得開心。
• have a flare-up病症復發，通常是慢性病的表現
• have a fling短暫的戀情，輕鬆的關係。
• have a get-together聚會，團聚
• have a good day祝你有美好的一天。
• have a good evening祝你晚上愉快
• have a good night晚安，祝你有個好夢
• have a good one祝你過得愉快
• have a good time玩得開心，享受聚會。
• have a good trip祝你旅途愉快
• have a great day祝你有美好的一天。
• have a great week祝你有個美好的一週
• have a great weekend週末愉快，祝福週末。
• have a guilty conscience良心不安
• have a hangover宿醉
• have a headache頭痛
• have a heart of gold心地善良如金 / 有一顆金子般的心
• have a heart-to-heart進行深入的心靈交談
• have a jam session即興音樂會，通常是樂手之間的互動。
• have a knot in my stomach感到緊張或焦慮，肚子不舒服
• have a little fun享受一下，放鬆心情
• have a lot on my plate有很多事情要處理或考慮
• have a lump有腫塊
• have a memorable night度過一個難忘的夜晚。
• have a migraine偏頭痛
• have a nasty cold得了嚴重的感冒
• have a nasty cough咳嗽得很厲害，可能是感冒或其他疾病
• have a nice weekend祝你週末愉快，告別用語。
• have a panic attack感到恐慌發作，通常伴隨強烈焦慮
• have a party開派對,辦聚會
• have a pounding headache頭痛得厲害，像在敲打一樣
• have a pounding heart心跳加速，心臟劇烈跳動
• have a racing heart心跳加速，可能是緊張或興奮的表現
• have a racing mind思維飛速，難以集中注意力
• have a rash皮疹，通常是過敏或感染引起的
• have a rest休息一下
• have a runny nose流鼻涕
• have a runny stomach腹瀉，通常是消化不良的表現
• have a runny tummy肚子不舒服，拉肚子
• have a safe trip祝你旅途平安
• have a scratchy throat喉嚨發癢，通常是感冒症狀
• have a seat請坐，邀請某人坐下。
• have a seizure癲癇發作
• have a shindig舉辦一個熱鬧的聚會
• have a soft spot for對某人或某事有特別的喜愛。
• have a soft spot for someone對某人有特別的喜愛
• have a sore back背部疼痛
• have a splitting headache劇烈的頭痛，通常影響正常活動
• have a splitting pain劇烈疼痛
• have a stiff neck脖子僵硬
• have a stomach bug肚子不舒服，通常是病毒引起的
• have a stuffy head鼻塞頭昏
• have a stuffy nose鼻子堵塞
• have a sweet tooth喜歡喫甜食
• have a swollen ankle腳踝腫脹
• have a thick skin臉皮厚 / 抗打擊能力強 — 不容易被批評或冒犯影響，心理承
• have a thing for對某人有好感，喜歡
• have a tickle in my throat喉嚨發癢
• have a tight chest胸部緊繃，可能是焦慮或其他問題
• have a toothache牙痛
• have a tummy ache肚子疼，通常是消化不良或其他問題
• have a twisted ankle扭傷腳踝，通常是運動傷害
• have a twitch有抽搐，可能是眼睛或肌肉不自主的動作
• have an ache感到疼痛
• have an allergy過敏
• have an argument爭吵,吵架
• have an itch有癢的感覺
• have an itchy rash有發癢的皮疹，可能是過敏反應
• have an upset stomach肚子不舒服，通常是消化不良或焦慮
• have an upset tummy肚子不舒服，通常指輕微的胃痛
• have back pain背部疼痛，常見於久坐或運動受傷
• have breakfast喫早餐
• have chills感到寒冷，發冷
• have chills and fever發冷和發燒
• have each other's back互相支持，互相照應
• have each other's backs互相支持，照顧。
• have fun玩得開心。
• have heartburn有燒心的感覺
• have some quirks有些怪癖或獨特之處
• have someone's back支持某人，站在某人一邊。
• have sore muscles肌肉痠痛
• have stomach cramps肚子絞痛
• have the audacity to居然膽敢
• have the chills感到發冷，通常伴隨發熱
• have the runs腹瀉，頻繁上廁所
• have the sniffles流鼻涕，感冒
• have ups and downs經歷起伏，有好的時候和壞的時候
• have your back在困難時支持某人。
• have your cake and eat it too同時享受兩種好處
• having said that話雖如此
• hawthorn山楂 — 帶有紅色小果實的灌木植物，果實常用於食品或藥材
• hazing欺凌新成員
• hazmat危險物質，指有害的材料或物品
• hazy days霧靄瀰漫的日子，能見度低。
• hazy skies朦朧的天空，通常由於霧霾或溼氣。
• hazy sunshine霧靄中的陽光，通常不太刺眼。
• head lice頭蝨，寄生在頭髮上的小蟲，導致瘙癢。
• head out出發，開始去某個地方。
• head over heels神魂顛倒
• headbanger激烈搖頭的音樂，通常指搖滾或金屬。
• headcount人數統計
• headline news頭條新聞
• headliner act音樂節或演出的主打表演者。
• heads-up提醒
• headshot頭部特寫照或爆頭擊殺
• headwind逆風，阻礙前進的因素
• healing energy療愈的能量，幫助身心恢復。
• healing journey療愈之旅，恢復心理健康的過程
• healthy coping mechanisms健康的應對機制，處理壓力的方法。
• healthy snacks營養豐富的小喫，適合孩子喫。
• hear me out先聽我說完
• heart-centered心靈為中心，強調情感和同理心。
• heart chakra心輪，代表愛與情感的能量中心。
• heart opener打開心靈，釋放情感。
• heart-throbs萬人迷，令人傾心的人（尤指有魅力的男明星）
• heartbroken心碎的
• heartfelt真誠的，發自內心的
• heartwarming溫馨感人的
• hearty豐盛的 / 紮實的
• heat index體感溫度，考慮溼度的溫度感受。
• heat it up加熱食物，通常指微波或煮。
• heat up加熱食物，通常是剩菜或冷凍食品。
• heat wave熱浪，持續的高溫天氣
• heatwave持續高溫的天氣，通常讓人感到悶熱。
• heavily criticize大力批評某事
• heavily criticized受到嚴重批評，遭到抨擊
• heavily influence對某事產生重大影響
• heavily influenced受到很大影響，通常指外部因素的作用
• heavily invest大量投資
• heavily invested投入大量資源或時間
• heavily rely高度依賴，表示依賴程度很高。
• heavy burden沉重的負擔，指難以承受的責任或壓力。
• heavy downpour大雨傾盆，通常很短暫但很強烈。
• heavy-eyed眼皮沉重，睏倦。
• heavy rain大雨,暴雨
• heavy snowfall大雪，通常會影響出行
• heavy traffic繁忙的交通，指車輛流量大，導致擁堵。
• hedge against通過投資減少潛在損失的策略。
• hedge against inflation保護資產免受通貨膨脹影響的策略。
• hedge your bets兩邊下注
• hedging strategy對沖策略，指降低投資風險的策略
• hedonistic享樂主義的
• heist搶劫
• helicopter parent過度關注孩子的家長
• herd into把（人/動物）趕進
• here's the thing事情是這樣
• here today, gone tomorrow今日有明日無
• hereby茲此
• heroism英勇行為或精神，通常指在危險中展現的勇氣。
• heuristic啟發式方法 / 經驗法則 — 不是最優解，而是"通常有用、能
• hidden agenda隱祕議程，指未公開的意圖或計劃。
• hidden costs隱藏費用，指未提前告知的額外費用。
• hidden gem不為人知的好地方
• hidden talent隱藏的才能，指未被發現或展示的能力。
• high and dry孤立無援，處於困境
• high as a kite心情極好，興奮
• high bar高標準
• high expectations高期望，指對某人或某事的期望值很高。
• high fashion高端時尚，指奢侈品牌的服裝。
• high five擊掌（慶祝）
• high-flying表現出色，尤其是跳躍或進攻方面
• high-interest debt高息債務，利率較高的債務
• high-key公開承認 / 非常
• high price高價,昂貴
• high-profile高知名度的 / 備受矚目的 — 引起廣泛關注或廣為人知的
• high-rise building高層建築，通常提供城市景觀。
• high stakes高風險
• high street主要商業街，通常有商店和餐館。
• high-yield savings高收益儲蓄，利率高於普通儲蓄帳戶的儲蓄
• high-yield savings account高收益儲蓄帳戶，提供更高利息的儲蓄帳戶。
• highkey非常明顯或強烈
• highlight a trend突出某種趨勢
• highlight and contour修容和高光的化妝技巧
• highlight discrepancies突出差異或不一致
• highlight disparities突出差異，強調不同
• highlight findings突出研究結果
• highlight reel精彩集錦，比賽中最精彩的時刻
• highlight the importance強調某事的重要性
• highlight the importance of強調某事的重要性
• highlight the need for強調對某事的需求
• highlight the significance強調某事的重要性或影響
• highlight the significance of突出某事的重要性
• highlighter stick用於提亮面部的棒狀化妝品。
• highlighting stick高光棒
• highly effective極其有效，效果顯著
• highly recommend強烈推薦，極力建議
• highly recommended強烈推薦，極力推薦
• highly regarded備受尊敬，受到高度評價
• highly respected備受尊敬，受人尊敬
• highly skilled技術高超，能力出衆。
• highly unlikely極不可能，形容某事發生的可能性很小。
• hijab頭巾（穆斯林女性佩戴）— 覆蓋頭髮和脖子的頭巾，是一種宗教/
• hindsight事後回看
• hinge on取決於
• hint at暗示
• historic lows in trust信任的歷史低點
• hit a home run取得巨大成功
• hit a new record high創下新的最高紀錄
• hit a plateau遇到瓶頸，鍛鍊效果停滯不前。
• hit a pothole撞到坑窪
• hit a rough patch經歷困難時期，關係不順
• hit a snag遇到障礙
• hit a sour note表現不佳或出錯，通常指音樂或表演。
• hit a wall卡住 / 撞牆
• hit and miss時好時壞
• hit it off一拍即合
• hit it off with和某人投緣
• hit me up聯繫我，告訴我你的想法。
• hit me up later稍後聯繫我。
• hit my stride找到節奏，進入狀態
• hit my target達到我的目標
• hit or miss時好時壞
• hit refresh刷新頁面，查看最新內容。
• hit rock bottom跌入谷底，處於最糟糕的狀態
• hit send發送資訊或郵件。
• hit the books啃書
• hit the books hard努力學習，特別是臨近考試時
• hit the brakes放慢進展或停止某事
• hit the buffet去自助餐喫東西
• hit the charts在音樂榜單上取得好成績。
• hit the clutch踩離合器，通常指手動擋車輛的操作。
• hit the court上場比賽，開始比賽。
• hit the dance floor去舞池跳舞，享受聚會。
• hit the gas加速，踩油門
• hit the grind開始努力提升角色或技能
• hit the ground running迅速開始並取得進展
• hit the gym去健身
• hit the hay去睡覺，休息
• hit the high notes唱出高音部分，通常指歌手技術高超。
• hit the jackpot中頭獎
• hit the lottery中彩票
• hit the market去市場，通常指去逛市場或購買食材。
• hit the mat去瑜伽墊上鍛鍊
• hit the nail on the head一針見血
• hit the pavement去戶外跑步，通常指在馬路上。
• hit the refresh button重新開始，恢復活力。
• hit the right note做得恰到好處，通常指音樂或表達。
• hit the right notes唱得很好，準確地演奏音樂。
• hit the road出發
• hit the roof怒不可遏
• hit the sack上牀睡覺
• hit the sales參加促銷活動，通常指購買打折商品。
• hit the shelves上架，商品開始銷售。
• hit the shops去商店購物。
• hit the spot正合心意
• hit the tarmac飛機降落，接觸跑道
• hit the town出去玩，去熱鬧的地方
• hit the track去跑道上鍛鍊，通常指跑步。
• hit the trail去戶外跑步或遠足
• hit the trails去戶外跑步，特別是小徑
• hit the wall到達極限，感到疲憊
• hit the wallet對錢包造成壓力，花費大
• hit the weights去舉重，增強力量訓練。
• hit up聯繫某人
• hit up a bar去酒吧
• hit up a party去參加一個聚會
• hit your goals達成健身目標
• hit your stride找到最佳狀態
• hitbox角色或物體的碰撞範圍
• hitchhike搭便車
• hitting the high notes唱歌時達到高音，形容表現出色。
• hoa業主協會，管理社區規則和費用的組織。
• hoa fees業主協會費用，維護公共設施的費用
• hold a grudge記仇
• hold a grudge against對…懷恨在心 / 記仇
• hold accountable追究責任
• hold back抑制，剋制
• hold dear珍視
• hold for a moment稍等一下
• hold off推遲
• hold off on it暫時不做，推遲。
• hold on等一下
• hold on a sec稍等一下，保持電話不掛斷。
• hold on a second稍等一下。
• hold on tight緊緊抓住，穩住
• hold sb accountable讓某人承擔責任
• hold still保持不動
• hold that thought等等再說
• hold the line保持通話，不要掛斷
• hold the oil少油（常用於點餐時請求減少油量，口說化較強。）
• hold tight稍等一下，通常用於讓對方耐心等待。
• hold true仍然成立
• hold up撐住 / 拖住
• hold your horses稍等一下，彆著急
• hold yourself together撐住
• holding on to堅持，保持對某物的控制或依賴
• holding space為他人提供情感支持
• hole in the wall不起眼的小館（褒）
• holistic approach整體方法，關注身心靈的全面健康。
• home appraisal房屋評估
• home-cooked meal家常菜
• home court advantage主場優勢，主隊在主場比賽時的有利條件。
• home crowd主場觀衆，支持主隊的觀衆。
• home crowd advantage主場觀衆帶來的優勢
• home equity房屋淨值，房屋市場價值減去未償貸款的部分。
• home equity line of credit房屋淨值信貸額度，基於房產淨值的貸款
• home field advantage主場優勢，主隊在家比賽時的有利條件。
• home game主場比賽，球隊在自己場地進行的比賽。
• home inspection房屋檢查，評估房屋狀況的過程。
• home run本壘打
• home run derby全壘打大賽
• home stretch比賽的最後階段
• home turf主場，球隊的主場地，通常指熟悉的環境。
• home warranty房屋保修，保障房屋設備和結構的服務。
• homeowner's insurance房主保險，保護房產的保險。
• hometown hero家鄉英雄，指在比賽中表現出色的本地球員。
• homework help幫助孩子完成作業。
• homie哥們
• honestly說實話，通常用來表達真實感受。
• honk the horn按喇叭，鳴笛
• hooked上癮
• hop on跳上 / 加入（視訊會議）
• hope you're well希望你一切都好。
• hopelessly lost完全迷失，毫無希望地迷路
• hormonal荷爾蒙的，指與激素相關的
• host a soirée舉辦晚會，通常是小型的社交聚會
• host family寄宿家庭 — 接納留學生或交流生住宿的當地家庭
• host nation東道國，接待國際組織或外來機構的國家
• hostile takeover不友好的收購或控制
• hot and cold態度時冷時熱，讓人困惑
• hot and humid又熱又潮，常讓人感到不適
• hot streak狀態火熱，連續表現出色
• hot take犀利觀點
• hotbed溫牀，滋生地，指某種活動或現象的集中地
• hotfix緊急修復
• hotline熱線，提供幫助或資訊的電話服務
• house hacking房屋投資策略，利用出租部分房屋來支付房貸。
• house hunt尋找合適房屋的過程
• house hunting尋找房子的過程。
• household budget家庭預算，家庭收入與支出的計劃
• housewarming喬遷派對
• housewarming party喬遷派對，搬入新家後舉辦的慶祝活動。
• housing bubble房價虛高，可能會崩潰的現象。
• housing inventory市場上可供出售的房源數量。
• housing market住房市場，涉及買賣租賃的動態。
• how about that瞧瞧，真沒想到
• how about we我們怎麼樣，提個建議。
• how about we grab我們去喫點東西怎麼樣？
• how are you你好嗎？
• how are you doing你怎麼樣，常見問候。
• how cool真酷！
• how many多少（可數）
• how much多少錢 / 多少（不可數）
• how's everything一切都好嗎？
• how's your day你今天過得怎麼樣？
• how was your day你今天過得怎麼樣？
• howdy你好，打招呼的方式
• howdy partner嘿，搭檔，問候用語，輕鬆隨意。
• howdy there一種隨意的問候，類似於你好。
• huddle over圍在一起看/討論某事 — 幾個人靠得很近，低頭一起看或商量
• huddle up聚在一起討論戰術
• hugely popular非常受歡迎，表示廣泛的喜愛。
• human rights violation人權侵犯，違反個人基本權利的行為
• human rights violations人權侵犯，指對基本人權的侵犯行為。
• human trafficking人口販賣 — 通過欺騙、強迫等手段非法買賣或運輸人口以供剝削
• humanitarian corridor為人道主義援助設立的安全通道
• humanitarian intervention人道干預，基於人道理由介入他國事務
• humble brag凡爾賽
• hungover宿醉，飲酒後感覺不適。
• hunky形容男性健美、吸引人的外表
• hush-hush保密的
• hustle and bustle熙熙攘攘 / 熱鬧繁忙 — 描述繁忙嘈雜的環境
• hustler拼命掙錢的人
• hydrating保溼的，指能給肌膚補充水分的產品
• hydrating cream保溼霜，滋潤肌膚的護膚品。
• hydrating essence保溼精華，深層滋潤肌膚。
• hydrating lotion滋潤肌膚的乳液，通常質地輕盈。
• hydrating mask保溼面膜
• hydrating mist保溼噴霧
• hydrating serum滋潤精華，增強肌膚水分。
• hydration boost補水效果顯著的產品
• hydration booster補水產品，提升肌膚水分。
• hydration station補水站
• hype炒作 / 大力宣傳
• hype up大肆宣傳，激發熱情或興奮
• hyped亢奮的
• hyper-aware高度意識到周圍事物的狀態
• hyperautomation超自動化，全面自動化業務流程的趨勢。
• hypervigilant過度警覺的 — 處於極度警惕狀態，常與創傷或焦慮相關
• hypomanic輕躁狂的 — 雙相情感障礙的輕度躁狂狀態，精力過剩但未到失控