生活常用英语词汇与短语词汇表 · T

常用词汇中以 T 开头的单词,共 794 个。点开每个单词可以看中文释义、音标、常用搭配和双语例句。

• ta谢啦（口语）
• table for two两人桌
• table it暂搁议程
• tackle the assignment处理或完成作业。
• tackle the workload应对工作量，处理任务
• tacky俗气的 / 品味差的（口语）
• tag a friend标记朋友，分享内容
• tag along跟随或陪伴
• tag someone在帖子中标记某人
• tailgate紧跟前车，跟车太近
• tailgate party比赛前在场外聚会的活动
• tailgate someone紧跟前车，跟车太近
• tailored量身定制的
• tailored fit合身的剪裁
• tailpipe emissions排气管排放，汽车尾气
• take a back seat让位于他人或不再主导
• take a backseat让别人主导或控制，自己不出风头。
• take a bite尝一口，吃一口
• take a bow鞠躬致谢，通常在演出结束时。
• take a break休息一下，通常指吃东西或放松
• take a break from driving暂时停下开车，通常指长途驾驶时休息。
• take a breath深呼吸，放松心情。
• take a breather歇口气
• take a bus乘坐公交车
• take a cab打出租车
• take a chance冒险，尝试
• take a chance on冒险一试
• take a chance on someone给某人一个机会，尝试交往
• take a chill pill冷静一下吧
• take a crack at尝试一下
• take a crack at it尝试做某事，试一试
• take a cue from以…为榜样
• take a detour绕道而行
• take a dive故意失误，假装受伤。
• take a ferry乘坐渡轮，过水路
• take a financial hit遭受经济损失，财务受到影响。
• take a flight搭乘航班，坐飞机
• take a gamble冒险，尝试不确定的事情
• take a hike走开，别烦我。
• take a hint领会暗示，理解某种暗示
• take a hit遭受损失，经济上受到影响
• take a jab at试着做
• take a joyride开车兜风，通常不太认真
• take a knee下跪，通常用于战术或示威
• take a leap大胆尝试，冒险
• take a leap of faith冒险尝试，相信某事会成功
• take a look看一看，瞧一瞧
• take a look at查看某事，通常指检查问题。
• take a look at our options看看我们的选择，考虑计划。
• take a look at our schedules查看我们的日程，找合适的时间。
• take a look at the calendar看看日历，安排一下。
• take a mental break给自己心理上放松的时间。
• take a mental health day请一天假来照顾心理健康。
• take a message记录留言
• take a moment to celebrate花时间庆祝一下
• take a nap小睡,打个盹
• take a painkiller吃止痛药
• take a pass不参加，放弃。
• take a pause暂时停下，给自己一点时间。
• take a peek偷看一眼 / 窥视
• take a photo拍照,照相
• take a pill吃药
• take a pit stop中途停留，休息或加油
• take a plea deal接受认罪协议 — 与检察官谈判，以较轻罪名换取较短刑期
• take a rain check改天再约
• take a rain check on改天再约，延后计划。
• take a raincheck改天再约，推迟计划。
• take a ride搭乘，乘车
• take a risk冒险，选择一个不确定的选项。
• take a scenic route走风景优美的路线，享受美景
• take a screenshot截屏，保存当前屏幕内容。
• take a seat请入座，找个座位
• take a shortcut走捷径
• take a shot尝试做某事，通常是冒险的
• take a shot at尝试，试图做某事
• take a shot at it尝试一下，试试看
• take a shower洗澡,冲个澡
• take a shuttle乘坐班车，通常是短途接送
• take a spin兜风，短途驾驶
• take a stab试一试，尝试做某事
• take a stab at尝试
• take a stab at it尝试一下，不怕失败
• take a stand表态
• take a step back退一步看
• take a step forward向前迈出一步，表示进步或改善
• take a stroll散步，慢慢走
• take a taxi打车
• take a toll造成影响，带来损失
• take a train乘坐火车出行。
• take a walk散步,走一走
• take a wrong turn走错路，迷路
• take advantage of利用，通常指抓住优惠机会。
• take after像，遗传
• take an order记下点单
• take care保重，告别时的关心。
• take care now保重，常用于告别时。
• take care of照顾 / 处理
• take care of it处理这个问题，通常用于承诺解决。
• take care of that处理那个，通常指解决问题。
• take care of that for you为你处理这个问题
• take care of the garden照料花园
• take care of the laundry处理洗衣服的事，洗衣服
• take care of the pets照顾宠物，包括喂食和清理。
• take care of the plants照顾植物
• take care of this处理某事，通常表示解决问题。
• take care of your mental health关注和照顾自己的心理健康。
• take care of yourself好好照顾自己。
• take center stage成为焦点，通常指在表演中引人注目。
• take charge负责，掌控
• take credit for承认/占有某事的功劳
• take down the trash把垃圾带出去，保持环境干净。
• take everything for granted对一切都视为理所当然 / 不懂得珍惜
• take five休息一下，通常用于音乐演奏中暂停。
• take in the laundry把洗好的衣服收回来
• take in the mail收取邮件
• take into account考虑到某因素
• take inventory盘点 / 自省
• take it easy放轻松
• take it easy on the gas别猛踩油门，控制速度
• take it for a spin试驾，开一圈
• take it for granted视为理所当然
• take it from me相信我，听我说
• take it offline私下再讨论
• take it on board认真考虑 / 接受并采纳（建议、意见）
• take it one step at a time一步一步来，不要急
• take it or leave it要么接受，要么放弃
• take it personally放在心上，受影响
• take it slow慢慢来，不急于发展关系
• take it to heart认真对待，放在心上
• take it to the next level将关系提升到更进一步
• take it up a notch更进一步
• take it up with与某人讨论，向某人反映问题
• take it with a grain of salt对某事持保留态度，不必全信。
• take me by surprise让我大吃一惊 — 出乎意料地使某人感到惊讶
• take mental health days请假休息，关注心理健康。
• take my call接听我的电话，通常用于请求客服接听。
• take note注意，记下
• take notes做笔记，记录
• take notes by hand用手写笔记，通常比打字更有效。
• take notice注意，留意
• take off开始流行 / 起飞
• take off the heat从火上移开，通常是为了停止烹饪。
• take on承担，接受
• take one for the team为团队牺牲，承担责任
• take one step at a time一步一步来，慢慢来
• take out the compost把堆肥拿出去，处理有机垃圾
• take out the dog带狗出去，通常是遛狗。
• take out the trash倒垃圾
• take over接管 / 接手
• take ownership对某事负责，承担责任
• take part参与，参加
• take pity on sb同情某人
• take power掌握权力或控制权
• take pride in以…为荣 / 对…感到骄傲
• take public transit搭乘公共交通
• take public transport乘坐公共交通工具
• take some meds吃药，通常是针对症状的处理
• take some time off请假休息
• take stock盘点 / 回顾
• take stock of评估，反思
• take the back roads走小路，避开主要道路
• take the back seat退居次要位置，放低姿态
• take the bait上钩 / 中计 — 被故意的陷阱或挑衅引诱，做出对方想要的反
• take the bull by the horns勇敢面对困难
• take the bus坐公交车
• take the bus route走某条公交车的路线。
• take the dog for a walk带狗出去散步，锻炼和放松。
• take the dog out带狗出去散步或上厕所
• take the easy route选择简单的方式，通常是逃避困难的学习。
• take the easy way out选择简单的方式解决问题，通常是不负责任的选择。
• take the edge off减轻（痛苦/紧张）
• take the express train乘坐快车
• take the heat承担骂名
• take the initiative主动采取行动，表现出积极性。
• take the lead带头，主导某事
• take the moral high ground站在道德制高点上 / 占据道德优势 / 以"我是更有道德的一
• take the plunge勇敢尝试，做出重大决定
• take the scenic route走风景优美的路线
• take the shuttle乘坐班车。
• take the spotlight在众人面前引起注意或成为焦点
• take the stage上台表演，通常用于音乐会或演出。
• take the subway乘坐地铁，使用地铁系统
• take the train坐火车
• take the wheel掌控方向，开车
• take things slow慢慢来，不急于发展关系
• take turns轮流，交替
• take up开始从事某事
• take with a grain of salt对某事持保留态度
• take your call接听你的电话，通常指客服。
• take your feedback接受你的反馈，通常用于重视客户意见。
• take your feedback seriously认真对待您的反馈，通常用于客户意见。
• take your meds按时吃药，通常用于提醒
• take your sweet time慢慢来，不着急
• take your time慢慢来，不用着急
• takeaway要点 / 收获
• takeout外卖（带走的）
• takeout joint外卖店，快餐店
• takeout menu外卖菜单
• takeout order外卖订单
• takes initiative主动采取行动，表现出积极性。
• taking a step back暂时抽离，重新审视情况。
• talk down to sb居高临下地说话
• talk it out通过交谈解决问题。
• talk one's way out of靠说话脱身
• talk over抢话 / 打断
• talk things out好好谈谈，解决问题或误会。
• talk to you later稍后再聊。
• talk to you soon很快再聊
• talking phase交谈阶段，刚开始约会的阶段。
• talking sense说话有道理
• talking stage约会前的聊天阶段，了解彼此。
• talking to正在和某人交谈，可能发展成约会关系。
• tamper with篡改
• tangible results切实的结果，实质性的成果
• tanked喝醉，状态不佳。
• tanning晒黑
• tantamount to等同于
• tap into挖掘
• tap the card刷卡 / 轻触支付（感应式支付）
• tap to open点击打开应用或文件
• tape measure卷尺（软尺）— 可以拉出来测量长度的尺子
• tapped out精疲力竭，没力气了
• tariffs关税
• tarp防水布 / 遮盖布 — 一块大布（通常防水），用来遮雨、防尘
• taste bud味蕾，感受味道的器官
• taste buds味蕾
• taste of home家乡的味道
• taste test品尝测试，通常用于评估食物
• tasteful雅致的
• tasting menu品尝菜单
• tasty treat美味的小吃
• tavern小酒馆
• tax bracket税务等级，不同收入水平对应的税率
• tax deduction税收扣除，减少应纳税收入的项目。
• tax deductions税收减免，减少应纳税收入的合法支出
• tea spill分享秘密或八卦。
• teaching moment教育孩子的时刻
• team bonding团建（适合在工作环境中使用，避免过于随意的场合。）
• team captain队长，带领和代表球队的球员。
• team chemistry队员之间的默契与合作。
• team effort团队合作
• team lineup球队阵容，指比赛中出场的球员名单。
• team mascot球队吉祥物
• team spirit团队精神，指队员之间的合作与凝聚力。
• tear up撕碎 / 流泪
• Teaser引人好奇的事物，通常用于广告或宣传。
• tech stack技术栈，构建应用所用的各种技术组合。
• teething牙齿萌出期间，可能让宝宝不舒服
• teleport瞬间移动
• tell a lie说谎,撒谎
• tell me about it我完全同意，真是的。
• tell the truth说实话,讲真话
• teller银行柜员
• temper eggs蛋液调温
• temperamental脾气大的
• tempered有所节制的
• tempering调和
• template模板，样板
• temporal lobe颞叶
• tempting诱人的
• tenancy租赁关系或租期
• tenant rights租客权益，租住时法律保护的权利。
• tenant's insurance租客保险，保护租客财物的保险
• tenant screening对潜在租客的审核过程
• tenderize使肉类变嫩，通常通过敲打或腌制。
• tenderloin里脊肉
• tension in the air气氛紧张 / 空气中弥漫着紧张感
• tentatively暂时性地，试探性地
• tenured获得终身职位的 — 尤指大学教授获得不可轻易被解雇的永久职位
• terrible twos两岁左右的孩子常有的叛逆行为
• terrified极度恐惧的
• territorial integrity国家的领土完整性。
• terrorism funding恐怖主义资金，支持恐怖活动的资金来源
• terrorize恐吓
• test anxiety考试前的紧张情绪
• test drive试驾，通常在买车前进行。
• test the waters试探情况，了解反应
• testament to…的有力证明
• text back回复信息，通常指约会对象的消息。
• textationship只通过短信交流的关系，没有面对面接触。
• texting back回复信息的行为，常用于约会中。
• texting back and forth来回发信息，增进了解。
• texting chemistry通过短信交流的默契。
• texting game发信息的技巧，能引起对方兴趣。
• texting red flags在短信中出现的警示信号。
• thank you谢谢
• thank you for your patience感谢你的耐心等待
• thank you so much非常感谢你
• thank you very much非常感谢你
• thanks谢谢
• thanks a lot非常感谢，强调感谢。
• thanks for coming谢谢你来参加
• thanks for everything谢谢你做的一切。
• thanks for your help谢谢你的帮助。
• that being said话虽如此
• that being the case既然如此
• that figures那很符合逻辑，果然如此。
• That gives me the chills头皮发麻（通常用在讨论令人不安或恐怖的事情时，更加口语化。）
• That hit hard扎心（常用于表达深切的感受，适用于亲密关系中。）
• that hits different这个感觉不一样，特别触动。
• that part表示同意或共鸣的短语。
• that's a bit steep这个价格有点高
• that's a game changer这真是个改变游戏规则的点子！
• that's a shame真可惜，真遗憾。
• that's a stretch这有点牵强，不太可信。
• that's a vibe表示某种状态或氛围很棒
• that's a wrap结束了，完成了。
• that's awesome太棒了！
• that's cap表示不相信或认为某事是假的。
• that's cool那很好，表示赞同
• that's crazy真疯狂。
• that's fine没问题
• that's impressive真令人印象深刻！
• that's life这就是生活，表示接受
• that's lit太酷了，真棒。
• that's neat真不错。
• that's not how it works事情并不是这样运作的，说明规则。
• that's rough真不容易，挺艰难的。
• that's the spirit这就是干劲！
• that's the way to go继续努力，这样做很好！
• that's top-notch真是一流的！
• that's tough真不容易，挺艰难
• that's wild真疯狂，太不可思议了。
• That said话虽如此
• that sounds fun听起来很有趣
• that sounds good听起来不错，表示同意或满意。
• that sucks真糟糕，太让人失望了。
• that was epic太精彩了！
• the 411最新消息，情况，信息
• the air is crisp空气清新，通常指秋天或早晨。
• the audacity也太敢了吧
• the ball is in your court看你的了 / 该你出手了
• the bar is low标准/期望很低
• the beat drops节拍突然变得强烈，通常在电子音乐中。
• the best of both worlds两全其美
• the big dance重要比赛或锦标赛
• the big day重要的日子，通常指婚礼或重大庆典
• the big leagues职业联赛或更高级别的竞争
• the big reveal重要信息或情节的揭示，通常在故事高潮部分。
• the bottom line最重要的事 / 底线
• the bottom line is关键是，强调最重要的结论。
• the brass高层
• the cat's out of the bag事已泄露
• the catch猫腻 / 隐藏条件
• the catch is陷阱在于
• the chill in the air空气中的寒意，通常指早晨或秋天。
• the clock is ticking时间紧迫，快点
• the coast is clear没有危险
• the crowd goes wild观众非常激动或兴奋。
• the days are young日子还早
• the deal情况 / 内情
• the dog days of summer夏季最热的日子，通常指七月和八月。
• the drink is flat饮料没气了 / 气泡消失了 — 碳酸饮料失去气泡，喝起来像白
• the drip形容时尚或帅气的穿着风格。
• the early bird catches the worm早起的人有机会，勤奋能成功。
• the early bird gets the worm早起的人有机会
• the edge优势
• the elephant in the room明显却没人说的事
• the eleventh hour最后时刻，紧急时刻
• the fact is事实是
• the fact of the matter is事实是
• the final cut最终版本的音乐或电影。
• the final whistle比赛结束的哨声
• the finish line终点线
• the first frost初霜，通常指秋冬季节的第一次霜冻。
• the first snowfall初雪，冬季的第一场雪
• the first thing第一件事，最优先的
• the first thing in the morning早上第一件事。
• the forecast looks grim天气预报不太好，通常指恶劣天气。
• the gall厚脸皮 / 居然敢
• the gist大意
• the grind努力工作，奋斗
• the guest list客人名单，邀请的人
• the heat is unbearable酷热难耐，通常指极端高温。
• the here and now现在，强调当前的时刻。
• the home stretch最后冲刺阶段
• the humidity is high湿度很高，通常让人感觉闷热。
• the hype is real对某事的热情或期待非常真实。
• the ick突然没感觉了
• the jig is up玩完了
• the last minute最后一刻，临近截止
• the last straw最后一根稻草，忍无可忍
• the leaves are turning树叶变色，通常指秋天的景象。
• the life of the party派对灵魂
• the long and short of it总而言之
• the long haul长期 / 长远
• the lowdown实情
• the main act音乐会或活动中的主要表演者。
• the main course主菜，正餐的主要部分
• the main event最重要的表演或节目，通常指音乐会。
• the moment形容一个特别的时刻或事件
• the more, the merrier人越多越热闹
• the move某种行为或做法，通常指成功或有效的方式。
• the nerve厚脸皮
• the new kid新来的
• the new normal新常态
• the next big thing即将成名的艺术家或潮流。
• the old guard老一辈
• the one命中注定的那个人
• the one that got away错过的理想对象，遗憾的爱情
• the opening act演出前的开场表演者。
• the opening credits电影或电视剧开始时的片头，通常有主题曲。
• the original原版
• the party's just getting started派对才刚开始，表示将有更多活动
• the pipe burst水管爆了
• the plot thickens情节变得复杂，通常指故事发展。
• the plug指某个资源或信息的来源。
• the powers that be当权者
• the real deal真货
• the real McCoy正品
• the same old tricks套路（适合用在讨论策略或方式时，避免过于正式。）
• the sands of time时间流逝，岁月无情
• the scoop独家消息
• the sky is overcast天空阴沉，通常可能会下雨。
• the soundtrack of my life形容伴随自己生活的音乐。
• the soundtrack slaps电影或剧集的配乐非常好，令人印象深刻。
• the spark is gone感情中失去了激情或吸引力
• the spotlight公众关注的中心，通常指表演者。
• the sun is blazing太阳非常强烈，通常指炎热的天气。
• the talking stage交谈阶段，通常是约会前的阶段。
• the tea八卦或内幕消息
• the thing is问题是…（开头）
• the time is ripe时机成熟，适合行动。
• the time of your life过得非常愉快，享受时光。
• the tip of the iceberg冰山一角，问题的一部分
• the toast of the town城中风云人物，受到大家关注的人
• the truth comes out真相浮出水面
• the ultimate validation终极认可 / 最高层次的认同感
• the underdog不被看好的队伍，逆境中的选手。
• the usual老样子 / 老规矩
• the vibe整体气氛或感觉
• the vibe is off感觉不对劲，气氛不好。
• the vibe is right气氛很好，适合享受音乐或聚会。
• the wave形容一种新的潮流或趋势。
• the whole nine yards全部，所有的一切
• the wind is howling风声呼啸，通常指狂风天气。
• the winning streak连胜，连续获胜的场次。
• the working class打工人（用来形容努力工作的普通人，带有一种幽默感。）
• the works全套（食物 / 选项）
• themed party主题派对，围绕特定主题进行的聚会。
• think less of sb瞧不起某人
• think outside the box创新思维，打破常规
• third wheel电灯泡
• third wheeling打酱油 / 当电灯泡 — 在两个情侣或一对人中间当多余的第三
• thirst trap故意发性感照片吸引关注。
• thoroughly enjoy完全享受，尽情享受
• thoroughly enjoyed非常享受，乐在其中。
• thoroughly impressed深感印象深刻，极为震撼
• thought-provoking发人深省的
• thoughtless考虑不周的
• thrift flip旧衣改造，通过创意改变旧衣服
• thrift store二手店
• thrilled兴奋的
• throb悸动
• throughput吞吐量
• throw a bash举办盛大的聚会，通常是庆祝
• throw a concert举办一场音乐会或演出。
• throw a curveball出乎意料的变化或挑战
• throw a fit发脾气，通常指对价格或服务不满。
• throw a flag判罚犯规
• throw a tantrum发脾气
• throw a themed party举办主题派对
• throw caution to the wind不顾风险，冒险行事
• throw confetti撒五彩纸屑，庆祝时刻
• throw good money after bad继续投资无望的项目
• throw hands进行激烈的对抗或争斗
• throw in附赠，通常指额外赠品。
• throw in a surprise添加一个惊喜
• throw in extras附赠额外商品
• throw in something extra额外赠送一些东西
• throw in the towel认输
• throw it out there提出建议，看看反应。
• throw money around随意花钱，通常指奢侈消费。
• throw money at用钱解决问题，投入资金
• throw money at something用金钱解决问题，通常不从根本上解决
• throw on随便穿上，简单搭配。
• throw out an idea抛出想法
• throw shade暗讽，挑衅
• throw something together匆忙安排，临时准备。
• throw the game故意输掉比赛，通常是为了某种目的。
• throw together随便组合，快速准备食物
• throw under the bus甩锅 / 出卖
• throw up呕吐
• throwback hits怀旧的热门歌曲，通常是过去的经典。
• throwback jam怀旧的歌曲，通常是过去流行的。
• throwback track怀旧的歌曲，通常指过去热门的音乐。
• throwing故意输掉比赛。
• throwing a fit因小事而大发脾气。
• throwing fits发脾气，情绪失控。
• throwing hands准备打架或争论
• throwing shade暗中批评某人
• thumping砰砰作响的 / 重击声
• thunderstorm brewing雷暴即将来临，通常伴随强风和雨。
• thunderstorm warning雷暴警告，预示强烈天气
• ticking time bomb定时炸弹
• tidbit小道消息
• tidy the living room整理客厅，保持整洁。
• tidy up the garden整理花园
• tidy up the living room整理客厅，保持整洁。
• tiger parenting鸡娃（通常用来形容竞争激烈的教育环境和家长的压力。）
• tight deadlines紧迫的截止日期
• Tight-lipped守口如瓶（用来形容对秘密保密非常严格的人。）
• tight schedule日程紧凑,时间紧
• tighten the belt勒紧裤腰带，节省开支
• tighten your belt节省开支，控制预算。
• tightly hold牢牢把握某物
• time after time一次又一次，反复。
• time and again一再，屡次。
• time away暂时离开、抽身休息放松的时间
• time flies时间过得很快。
• time for a change需要改变现状或做法。
• time for bed该睡觉的时间
• time for yourself留给自己放松的时间。
• time is money时间就是金钱，强调时间的价值
• time is of the essence时间至关重要，必须迅速。
• time management时间管理
• time out暂停，休息一下。
• time out chair用来让孩子冷静的椅子，通常用于惩罚
• time-out corner被罚站的角落，用于惩罚孩子。
• time's a-wasting时间在流逝，快点。
• time's running out时间快到了，紧迫
• time's ticking时间在流逝，快点
• time's ticking away时间在流逝，快点行动
• time's up时间到了，结束了。
• time-sensitive时间敏感的，需及时处理
• time to call it a day该结束一天的工作了
• time to face the music准备面对后果，承担责任
• time to hit the road该上路了，准备离开
• time to kill有空闲时间，打发时间
• time to move on是时候继续前进了
• time to shine展示才能的时刻。
• time to spare有多余的时间，充裕的时间
• time to unwind放松一下，休息时间
• time to wind down准备放松，结束一天的活动。
• time waits for no one时间不等人，珍惜时间。
• time will fly时间会飞逝
• time will tell时间会证明，一切待观察
• timeless永恒经典的
• timeout暂停
• timeout chair用作让孩子冷静的椅子。
• timeout corner让孩子冷静的地方，通常是个小角落。
• tingly刺痛的
• tinted moisturizer有色保湿霜，提供轻薄遮瑕和保湿。
• tip off给…通风报信 / 提前告知（尤指秘密信息）
• tip well给小费给得多
• tired of厌倦了
• tired to the bone疲惫不堪，彻底疲惫
• titan巨头
• titter轻声笑，窃笑
• to a certain extent在某种程度上
• to a degree在某种程度上
• to a large extent在很大程度上，表示程度或范围。
• to add insult to injury雪上加霜（通常用来形容不幸的事情接连发生。）
• to backpedal on a purchase拔草（通常是在对某物产生了负面印象之后使用。）
• to be broke吃土（常用于调侃自己没钱的状态。）
• To be fair公平地说
• To be honest说实话
• to be honest with you老实说
• to be on a roll开挂（多用于形容某人状态极佳，表现超出常规。）
• to be on the same page达成共识，统一意见
• to be triggered破防（用来形容被某些事情情感上击中或影响。）
• to coast along划水（常用来形容那些在工作或学习中不努力的人。）
• to cut a long story short长话短说，简化叙述。
• to fight tooth and nail死磕（用于形容在困难面前不放弃，坚韧不拔。）
• to give up halfway半途而废（常用来形容在做事情的过程中没有坚持到底而放弃。）
• to have a wild idea脑洞大开（用来形容富有创意或奇特的思维过程。）
• to illustrate为了说明，通常用于引入例证。
• to isolate oneself自我圈养（用于形容某人不愿意与外界交流，喜欢独处。）
• to kill time打发时间，消磨时间
• to make a long story short长话短说，用于简化叙述
• to make a point为了说明问题，
• to make matters worse更糟的是，表示情况恶化。
• to mess up翻车（用于形容事情失败或出现重大错误，常带有戏谑意味。）
• to pass the time打发时间，消磨时间
• to put it another way换句话说，重新表达观点。
• to put it simply简单来说
• to seek quick success急功近利（通常用来批评人们没有长远眼光。）
• to shift the blame甩锅（用于描述在出现问题时，将责任推给他人的行为。）
• to slack off摸鱼（常用于描述在工作或学习中不专心，偷懒的状态。）
• to some extent在某种程度上，
• to sum it up总结一下，
• to sum up总结一下，通常用来归纳要点。
• to tell the truth说实话
• to tell you the truth说实话，用于表达真实想法
• to that end为此，表示目的或意图。
• toast the occasion为场合祝酒，庆祝时的仪式。
• toast to new beginnings为新的开始干杯
• toast to the couple为新人祝酒
• toast to the future为未来干杯
• toast to the occasion为特别的时刻举杯祝酒。
• toddler幼儿
• toddler meltdown小孩因情绪失控而大哭大闹。
• toddler tantrum幼儿发脾气
• toe the line守规矩
• Tom yum冬阴功汤 — 泰式酸辣汤，常含香茅、青柠和辣椒
• tone-deaf对情势迟钝的 / 缺乏社会敏感度的
• tone it down收敛 / 调低
• tone up塑形，增强肌肉线条。
• tongue-in-cheek开玩笑的
• tonsillitis扁桃体炎 — 扁桃体发炎，通常伴有喉咙痛和发烧
• took a toll造成损失或影响
• tooth decay蛀牙
• toothpick牙签，用于清洁牙齿间隙的细长工具
• top notch顶级
• top of mind首要关注
• top of the class班里最优秀的！
• top off（把杯子/油箱）加满
• top out at最高达到… / 上限是… — 到达一个最大值，不会再更高
• torn纠结犹豫
• torrential downpour倾盆大雨，形容极大的降雨量。
• torrential rain倾盆大雨，通常伴随强风
• tortious conduct侵权行为，违反法律导致他人受害的行为
• toss and turn辗转反侧
• toss in加入，通常指轻轻混合
• toss the bouquet扔花束，婚礼上新娘的传统仪式。
• toss together把食材混合在一起。
• totally完全 / 绝对
• totally agree完全同意，没错
• totally awesome完全棒极了
• totally bummed非常失望
• totally committed完全投入，形容对某事的承诺程度很高。
• totally convinced完全确信，表示毫无疑问。
• totally cool完全没问题
• totally different完全不同，截然不同
• totally down完全同意，十分愿意
• totally fine完全没问题，没关系
• totally get it完全理解，明白了。
• totally kinda超级有点，完全有点
• totally like完全喜欢，非常喜欢
• totally not完全不
• totally out of gas完全没劲，耗尽精力。
• totally out of it完全不在状态，迷失。
• totally random完全随机，毫无预兆的意思
• totally totally完全，彻底
• totally unacceptable完全不可接受，绝对不可以
• totally unexpected完全出乎意料，没想到
• totally wiped完全累坏了，筋疲力尽
• totally zonked完全累瘫，精神恍惚。
• touch and go情况微妙 / 难说
• touch base保持联系 / 简短沟通
• touch base later稍后联系，稍后沟通
• touch base soon回头联系
• touch base with与某人联系以获取信息
• touch grass出门走走（别上头）
• touch on简要提及某事
• touch on that later稍后再提到这个。
• touched被感动的
• touchpoint接触点
• touchy subject敏感话题
• tough decision艰难的选择，常指困难的抉择或判断。
• tough it out硬撑过去
• tough love严厉但出于爱的教育方式
• tourist trap宰客旅游景点
• townhouse联排别墅，通常与其他房屋相连。
• toxic behavior恶劣的游戏行为
• toxic environment有害的工作或生活环境
• toxic player在游戏中表现恶劣，常常骂人或干扰他人。
• toxic positivity过度积极的心态，忽视负面情绪。
• toxic relationship对身心健康有害的人际关系。
• toxic relationships有害的关系，带来负面影响。
• toxic traits有害特质，负面性格特征
• toxic work environment有害的工作氛围
• track-two diplomacy二轨外交，非官方渠道进行的外交对话。
• trade agreements贸易协议，国家间的贸易合作条款。
• trade deadline交易截止日，球队在此日期前可进行球员交易。
• trade deficit贸易赤字，进口大于出口的情况。
• trade embargo对某国实施的贸易限制。
• trade imbalance贸易失衡，进出口不均衡的状态
• trade negotiations国家间就贸易达成协议的讨论
• trade-off权衡取舍
• trade sanctions贸易制裁，限制国家间贸易的措施
• trade surplus一个国家出口超过进口的经济状态。
• trade war国家间因贸易政策引发的经济冲突。
• traffic jam堵车
• traffic light交通信号灯
• traffic lights交通信号灯，指示车辆通行
• traffic rules交通规则
• traffic signs交通标志，指示行驶规则。
• trailblazer开拓者
• train hard努力训练，进行高强度的锻炼
• train like a beast像猛兽一样训练
• train station火车站
• transfer my call转接我的电话，通常是客服操作。
• transfer the call转接电话
• transfer to support转接到支持团队，通常指技术或客户支持
• transfer you to将您转接到，通常指转接到其他部门。
• transfer your call转接您的电话，转到其他部门。
• transformative变革性的
• transformative experience改变人生的体验，带来深刻影响。
• transit pass月票 / 通行卡
• transnational cooperation跨国合作
• transnational issues跨国问题，指影响多个国家或地区的问题。
• transnationalism跨国主义，超越国界的政治和经济联系
• transparency in governance政府运作的透明度。
• transparency initiatives透明度倡议，旨在提高政府透明度的措施。
• transparency measures透明度措施，指提高政府或机构透明度的政策。
• trauma bonding创伤纽带，因共同经历创伤而形成的深厚关系。
• trauma-informed了解创伤影响的方式。
• tread lightly小心行事，谨慎对待
• treat yourself犒赏自己
• tree canopy树冠层
• tree-lined streets林荫大道
• trend alert时尚潮流提醒
• trending热门 / 上热搜
• trendsetter潮流引领者
• trendy时髦的
• trendy pieces时尚潮流的单品。
• trendy threads时尚的衣物。
• trendy vibes时尚氛围，流行的感觉
• trial and error反复试错
• trials and triumphs经历的挑战与胜利
• trigger warning提醒可能引发不适情绪的内容。
• trim the hedges修剪灌木，保持花园整齐。
• triple double三双数据
• trippy迷幻的
• triumphantly得意洋洋地，胜利地
• trophy case奖杯展示柜，展示球队荣誉的地方
• trophy hunt追求游戏成就或奖杯的行为
• trophy presentation奖杯颁奖仪式，比赛后颁发奖杯的活动。
• tropical heat热带的高温，通常湿度也很高。
• tropical humidity热带湿度，潮湿闷热的天气
• tropical storm热带风暴，强烈的天气现象
• troubled苦恼的
• truly appreciate真心感谢，衷心感激
• truly believe真心相信，确实相信
• truly grateful真心感激，表示深切的感谢。
• trust fund baby富二代
• trust the process信任过程，相信成长。
• try before you buy试用后购买，先试后买的政策
• try the special尝试今日特餐，通常指餐厅推荐的菜品。
• try your luck碰碰运气，尝试一下
• trypophobia密集恐惧症 — 看到密集的小孔或图案而产生不适或恶心的反应
• tug on用力拉
• tummy ache肚子痛，通常指轻微不适
• tummy time婴儿趴着的时间，促进发展。
• tune in收听或观看某个节目或音乐。
• tune in to my body关注自己的身体，感受变化。
• tune in to your body关注身体的感觉，倾听身体的需求
• tune out忽略或不再关注某种声音或音乐。
• tune out the noise忽略周围的噪音，专注于音乐。
• tune out the world通过音乐排除外界的干扰，专注于自己。
• turf草坪
• turn a blind eye视而不见
• turn a profit盈利，获得利润
• turn back time让时光倒流
• turn-based battle回合制战斗 — 游戏中玩家和对手交替行动的战斗方式，而非实时
• turn down拒绝 / 调小
• turn hostile翻脸（用于描述友好关系突然破裂的情况。）
• turn in去睡觉
• turn in an assignment提交作业或项目。
• turn it around on someone把责任/矛头转向某人
• turn it down调小
• turn it up调大
• turn off关闭，熄灭
• turn off airplane mode关闭飞行模式，恢复网络连接
• turn off auto-play关闭自动播放
• turn off data关闭手机的数据连接
• turn off location关闭位置服务，保护隐私
• turn off notifications关闭通知，避免干扰
• turn off wi-fi关闭无线网络连接。
• turn on打开设备或应用程序
• turn on airplane mode开启飞行模式
• turn on dark mode开启暗黑模式，改变界面主题
• turn on notifications开启通知功能，及时获取消息
• turn on the headlights打开车灯，表示在夜间或恶劣天气下启用灯光。
• turn out结果是
• turn over翻转
• turn over a new leaf改过自新
• turn signal转向灯，方向灯
• turn the key启动车辆
• turn the page翻开新一页
• turn the tables逆转局势 / 反败为胜 / 反将一军
• turn things around扭转局面，改善情况
• turn up出现 / 调大
• turn up the bass增加低音音量，通常指音乐的节奏感。
• turn up the music把音乐调高，增加气氛
• turn up the radio调高音量，放大声音
• turn up the volume把音量调高，通常用于音乐。
• turnaround扭转 / 周转
• turning point转折点
• turnkey property可以直接入住或出租的房产。
• turnout出席人数
• turnover margin失误差
• turntable skillsDJ的打碟技巧，通常指音乐混音。
• turntable wizard擅长DJ打碟的人。
• turntablesDJ用来混音的设备，通常指唱盘。
• tv电视，指一种电子设备，用于播放视频和音频内容。
• tweak settings调整应用程序或设备的设置。
• twilight黄昏
• twist my ankle扭伤脚踝
• twist the truth歪曲事实
• two-faced两面派的
• two for one买一送一，促销方式
• two-minute warning比赛剩余两分钟的警告